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Des cours de yoga en ligne pour tous les niveaux, dispensés par des professionnels certifiés

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Yoga en ligne

À Propos de Nous

Yoga Zen Practice

Notre Philosophie

Chez Yoga Zen, nous croyons que le yoga est accessible à tous. Notre mission est de vous aider à trouver l'équilibre et l'harmonie dans votre vie quotidienne à travers des pratiques adaptées à vos besoins personnels.

Fondé en 2018 par un groupe de passionnés, notre studio virtuel est devenu une référence pour l'apprentissage du yoga en ligne en France.

Nos instructeurs certifiés proposent des cours variés qui respectent les traditions ancestrales tout en intégrant des approches modernes pour le bien-être global.

Nos Cours de Yoga en Ligne

Hatha Yoga

Hatha Yoga

Équilibrez votre corps et votre esprit avec notre pratique traditionnelle de Hatha. Idéal pour les débutants et intermédiaires.

  • 3 niveaux disponibles
  • 30-60 minutes par session
  • Focus sur la respiration
Vinyasa Flow

Vinyasa Flow

Une pratique dynamique qui synchronise le mouvement avec la respiration. Parfait pour développer force et flexibilité.

  • Pour niveaux intermédiaires
  • 45-75 minutes par session
  • Séquences fluides
Yoga Méditation

Yoga Méditation

Apprenez à calmer votre esprit et à cultiver la pleine conscience avec nos sessions guidées de méditation.

  • Tous niveaux
  • 15-30 minutes par session
  • Techniques variées
Yoga Restauratif

Yoga Restauratif

Une pratique douce qui utilise des accessoires pour soutenir le corps dans des postures profondes et relaxantes.

  • Parfait pour la récupération
  • 60-90 minutes par session
  • Relaxation profonde

Ce que Disent Nos Élèves

"Les cours en ligne de Yoga Zen ont transformé ma pratique. Je peux désormais faire du yoga quand je veux, où je veux, avec un enseignement de qualité."
Sophie L., Paris
"Après trois mois de pratique régulière, j'ai ressenti une amélioration notable de mon bien-être général et de ma flexibilité. Merci à toute l'équipe !"
Marc D., Lyon
"Les instructeurs sont attentifs et les cours sont bien structurés. Je recommande vivement pour tous ceux qui veulent débuter ou approfondir leur pratique du yoga."
Claire M., Bordeaux

Nos Formules d'Abonnement

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